【レシピ】納豆チーズトースト【最後に納豆の栄養素も教えます】

こんにちは。

本日は納豆を使ったトーストです。

栄養もしっかりとれて、朝食の定番となっていますが、パンに乗せても美味しいんです！

それでは、レシピを見てみましょう！

納豆チーズトースト☆

納豆チーズトーストの作り方

材料

●食パン（6枚切り）　１枚

●納豆　１パック（1パック30gのものを使用しました）

●マヨネーズ　適量

●とろけるチーズ　（スライス→１枚／ピザ用→適量）

●きざみのり

手順

①納豆を混ぜておきます（添付されているお醤油も使いましょう！）

②食パンの上に①で混ぜた納豆を乗せる

③マヨネーズをかける

↓↓こんな感じ

④チーズをのせて、トースターで焼く

⑤焼けたら、きざみのりをトッピングする

⑥完成！

納豆チーズトーストを作ってみて

納豆うまっ！

納豆+マヨネーズとチーズを使うことで味のバランスがとれていて、

なおかつ、きざみのりが風味を豊かにしています💡

美味しい(๑´ڡ`๑)

これは食べなきゃ損です！

おまけ：納豆に含まれる栄養素

納豆には腸内環境を整える「ズブリシチン」が含まれていたり、血液をサラサラして動脈硬化予防が期待される「ナットウキナーゼ」が含まれています。

とにかく身体にいい！ということなんですよね🤔

美味しくて栄養がとれるこちらのトースト、是非作ってみてください👍